Ogni storia che portiamo dentro di noi può essere esplorata e riscritta, passo dopo passo.
Attraverso un ascolto empatico e un percorso terapeutico condiviso, ti accompagno nel ritrovare equilibrio e consapevolezza interiore, offrendoti una guida professionale in un ambiente sereno, protetto e privo di giudizio.
Benvenuto/a nel mio spazio di ascolto. Sono una psicologa psicoterapeuta e accompagno le persone nei momenti di cambiamento, difficoltà e crescita personale. Il mio lavoro unisce competenza cognitivo-comportamentale e attenzione autentica alla persona, in un ambiente accogliente dove poter rallentare, capirsi meglio e ripartire secondo i propri tempi.
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Il mio approccio
Credo che la guarigione nasca dall’incontro autentico tra due persone: da un lato l’empatia e il rispetto, dall’altro il coraggio di raccontarsi senza filtri. Nel mio studio l’obiettivo è costruire insieme, passo dopo passo, un percorso su misura che ti aiuti ad affrontare le difficoltà quotidiane e a ritrovare equilibrio e benessere psicologico.
Ambiti di Intervento Psicoterapeutico
Un percorso di supporto mirato e personalizzato per ritrovare equilibrio, serenità emotiva e benessere psicofisico.
Ansia e disturbi d'ansia
Se l’ansia ti accompagna troppo spesso nei pensieri, nel corpo o nelle scelte di ogni giorno, possiamo lavorare insieme per ritrovare un po’ di respiro.
Basso tono dell'umore e depressione
Mi occupo di aiutare le persone che attraversano periodi di tristezza persistente, stanchezza, mancanza di energia o di interesse verso le cose che prima piacevano
Emozioni intense e disregolate
Se le emozioni a volte ti travolgono, sono difficili da contenere o ti portano a reagire in modi che poi ti pesano, possiamo lavorare insieme per imparare a riconoscerle e gestirle meglio.
Insonnia e disturbi del sonno
Se le notti sono diventate difficili — tra pensieri che non si fermano, risvegli frequenti o un sonno che non basta mai a farti sentire riposato/a — possiamo lavorare insieme per ritrovare un riposo più sereno
Difficoltà' relazionali
Se nelle relazioni ti capita di perderti, di avere paura di essere lasciato/a o di non riuscire a stare bene senza l’altro, possiamo lavorare insieme per ritrovare un equilibrio più sano, dentro e fuori dalla coppia
Crescita personale
Un percorso alla scoperta delle proprie risorse personali per stimolare la consapevolezza di sé e raggiungere nuovi obiettivi di vita.
Altre aree di intervento
Autostima, gestione di eventi stressanti legati alla sfera familiare o lavorativa, procrastinazione, disturbi di personalità e altro ancora.