Ogni storia che portiamo

dentro di noi
può essere esplorata e riscritta,
passo dopo passo.


Chi sono

fbt

Sono la dott.ssa Vittoria Ettorre, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento cognitivo- comportamentale e ricevo a Udine. 

Aiuto giovani adulti e adulti a gestire ansia, stress, difficoltà emotive e relazionali, accompagnandoli nello sviluppo di maggiore consapevolezza, flessibilità e benessere psicologico.

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Vittoria Ettorre

Difficoltà emotive e relazionali

A volte può capitare di sentirsi sopraffatti, bloccati nei pensieri, in difficoltà nelle relazioni o insoddisfatti di sé. La terapia è uno spazio sicuro e non giudicante, in cui comprendere ciò che sta accadendo e costruire insieme modalità più efficaci per affrontarlo.

Ansia e attacchi di panico

Ti aiuto a riconoscere e gestire l’ansia con tecniche pratiche per ridurre i sintomi e tornare a vivere con serenità.

Depressione e disturbi dell'umore

Lavoriamo insieme per ritrovare energia, motivazione e fiducia, superando la sensazione di vuoto e fatica.

Stress e sovraccarico emotivo

Ti accompagno a gestire lo stress e a ritrovare equilibrio, anche nei momenti di transizione più delicati.

Insicurezza e scarsa autostima

Ti aiuto a costruire una visione di te più autentica e positiva, imparando a valorizzarti e credere nelle tue risorse.

Insonnia e altri disturbi del sonno

Attraverso tecniche mirate lavoriamo per migliorare la qualità del sonno e ridurre i pensieri che ti tengono sveglio.

Problemi relazionali e affettivi

Se vivi conflitti o difficoltà di comunicazione, ti aiuto a costruire relazioni più serene e soddisfacenti.
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Contatti

Se senti il bisogno di un supporto psicologico o desideri maggiori informazioni, puoi contattarmi per fissare un primo colloquio.

Nome

Via Antonio Caccia 39, 33100 – Udine | Phone: +39 379 258 6731 | Email: vittoriaettorre.psicologa@gmail.com

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